月一フットサル

昨日は、いつもお世話になっているプロダクション・スタジオの方々とフットサル。
月に1回の開催だけど、先月は参加できなかったので、ほんとうにひさしぶり。
チャリ通してるから、そこそこ動けるんだけど、フットサルは使う筋肉が違うからいつも筋肉痛になるんだよなあ。
瞬発力を使うから太ももが動かなくなる・・・。
ま、たまの運動だから面白いんだけど
やっぱり、筋肉痛だなあ。